Massage Suédois (3 jours) – « Le massage musculaire / sportif de référence »
20, 21 et 22 mars 2026
Date 2ème semestre 2026 à venir
Ce massage musculaire profond libère les tensions accumulées. Cette technique typiquement occidentale convient notamment aux sportifs, aux personnes très actives ou pratiquant des disciplines corporelles (danse, combat, acrobate…), mais pas que.
Il est principalement axé vers le tissu et la masse musculaire, et a pour but de la rééquilibrer tout en augmentant la circulation dans les tissus, amenant ainsi un effet de régénération et de détente.
Le massage Suédois à été créé par Pehr Henrik Ling (1776-1839), professeur de gymnastique et d’escrime.
L’objectif est de détendre les muscles pour optimiser le fonctionnement du corps et retrouver les bienfaits de la gymnastique. Orienté sportif mais pas que, le massage suédois apporte une grande détente et est adapté à tous (femme, homme, enfant). Bien sur ce massage demande une bonne connaissance en anatomie et une posture adaptée pour proposer un massage profond et puissant.
Dans le massage Suédois, le mouvement au centre de la pratique, c’est le pétrissage. Le pétrissage pourrait paraitre comme un mouvement simple, vu dans plein de technique de massage, mais en fait, c’est assez complexe. Dans le pétrissage on a au moins 3 principes qui sont mis en mouvements :
- Etirement musculaire
- Raccourcissement musculaire
- Mobilisation
Si tu veux voir tout ça et devenir un expert du pétrissage, ce stage est fait pour toi!
On verra aussi d’autres techniques :
- Les effleurages
- Les foulages
- Les lissages
- Les frictions
- Les percutions
- Les vibrations
Ce stage est animé par
Alain GRANGER, Masseur, formateur et praticien de Watsu depuis plus de 20 ans.
Spécialiste du toucher, je pratique et j’enseigne le massage en respectant les traditions et les transmissions originales… Mais pas que!
Je porte une grande attention à la posture et à la « Bodymecanic » pour développer un toucher profond et juste.
groupe : 10 personnes maximum
dates : 20, 21 et 22/03/2026 / Date 2ème semestre 2026 à venir
lieu : AVIGNON
tarif réduit (financement personnel) : 360€
tarif de base (formation professionnelle) : 700€
Vous êtes professionnel?
Le centre de formation est certifié Qualiopi.
Vous avez la possibilité d’avoir une prise en charge à 100% de votre formation. Contactez-moi pour en savoir plus.
Ce stage fait parti de la formation Praticien Massage Bien-Être agréée FFMBE
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